Syksyn viilentyessä – näin pidät kodin lämpötilan sopivana ja sisäilman raikkaana
Kun ulkoilma kylmenee, kodin sisäilma ja lämpötila voivat vaihdella. Lämmityskauden alkaessa rakenteet ja patterit tarvitsevat aikaa mukautua, ja siksi koti saattaa tuntua hetken viileältä. Oikeilla teoilla varmistat, että kodin lämpötila pysyy sopivana ja sisäilma terveellisenä läpi syksyn ja talven.
1. Sopiva huonelämpötila tukee hyvinvointia 🌡️
Tutkimusten mukaan +20–21 °C on suositeltu huonelämpötila kodeissa. Se on energiatehokas, tukee vireystilaa ja vähentää sisäilmaoireita. Liian korkea lämpö taas väsyttää ja kuivattaa sisäilmaa.
2. Näin patterit toimivat oikein 🔥
Jotta lämmitys olisi tehokasta, tarkista:
- Termostaatti on täysin auki
- Termostaattia ei peitä verhot tai kalusteet
- Lämpötila mitataan keskeltä huonetta, noin metrin korkeudelta
- Patterit ja niiden taustat ovat puhtaita
3. Hyvä sisäilma syntyy säännöllisistä rutiineista 🍃
Sisäilman laatu paranee pienillä arjen teoilla:
- Puhdista tulo- ja poistoilmaventtiilit sekä suodattimet vähintään 2 × vuodessa
- Pese liesituulettimen suodattimet useita kertoja vuodessa
- Säädä tuloilmaventtiilit talvi- ja kesäasentoon
- Tuuleta talvella nopeasti ristivedolla
4. Vesikiertoinen lämmitys – viileä patteri voi silti lämmittää 💧
Vesikiertoisissa pattereissa on normaalia, että pinta tuntuu viileältä, vaikka lämpö leviää asuntoon. Tämä johtuu järjestelmän toimintatavasta, kyse ei siis ole viasta.
Miksi sisäilman ja lämmityksen tasapaino on tärkeää?
Kun kodin lämpötila ja sisäilma pysyvät tasapainossa, asuminen on mukavaa ja terveellistä. Sopiva huonelämpötila säästää energiaa, parantaa vireystilaa ja vähentää esimerkiksi kuivan sisäilman aiheuttamia oireita. Pienet, säännölliset rutiinit – kuten venttiilien puhdistus ja oikea tuuletustapa – tekevät kodista viihtyisän ja pitävät ilman raikkaana läpi vuoden.